Facebookや、Instagram など、日頃使っていたサービスがバグの影響を受けていた場合には、パスワードを変えたほうが良さそうです。Credit.comの創設者であり、会長のアダム・レビンさんが、強力で忘れにくいパスワードの作り方をコラムの中で紹介しています。
在Facebook和Instagram等日常使用的网络服务受BUG影响时，貌似最好修改密码。Credit.com创始人兼董事长亚当·李维在专栏介绍了强大而不易忘的密码设定方法。
1 自分が思い出せる文字や数字を、ランダムに組み合わせる
お母さんの旧姓、子供やペットの名前は使わないほうが賢明ですが、親等が離れた従兄弟の名前、子供の頃好きだった歌の名前、親友が通った幼稚園の名前などが使えるでしょう。
1 将自己想到的字母和数字随机组合
最好别用母亲的旧姓、孩子或宠物名字，不过父母的远房堂兄弟名字、小时候喜欢的歌曲名、好朋友上过的幼儿园名字等可以用。
2 文字を一箇所、数字や記号に変える
例えば、「s」の代わりに、「5」や「$」を使ったり、「e」の代わりに「3」を使います。
2 把字母中一处改为数字或符号
比如，可以用“5”或“$”代替“s”，或者用“3”代替“e”。
3 パスワードの中に句読点や記号を含める
3 密码中含标点及符号
4 あなたが選んだ言葉を、パスワードを使うサイトの名前で囲むことで覚えやすくする。 選んだ言葉が「TGIF」（Thank God, It’s Friday.の略）で、記号が「!」だったら、Facebookのパスワードは「face!TG1Fbook」、 Amazonのパスワードは「ama!TG1Fzon」というようになります。
4 用你要做密码的网站名包住你选的词使其更好记。
如果选的词是“TGIF”（Thank God, It’s Friday.的缩略），符号用“！”，那Facebook的密码就是“face!TG1Fbook”， Amazon的密码就是“ama!TG1Fzon”。
サイトネームを、あなたが覚えておける方法で短縮すると、さらにセキュリティーが強化されます。
如果网站名用你能记住的方式缩短，则更能强化安全性。
色々なサイトでオンラインショッピングをする人や、過去にアカウントがハッキングの被害に遭ったり、オフラインで個人情報を盗まれたことがあるならば、1カ月に一度パスワードを変えたほうがいいでしょう。そこまでのリスクがない場合には、4カ月に一度くらいでいいでしょう。
在很多网站网购的人，或者过去账号被黑过的，又或者线下个人信息被盗过的最好一个月变一次密码。如果没有这些风险的，4个月改一次就好。
もし、どちらも耐えられないという人でも、年に一度は、パスワードを変えましょう。 Heartbleedバグは、開発者が気づき修正されるまでの2年間、そのままになっていました。あなたが2011年に使用していたパスワードを今でも使っているなら、そのパスワードは、ハッカーの手の内にもあるかもしれません。
如果这两种频率都受不了的人至少一年要改一次密码。
Heartbleed BUG在开发人员发现并修正前的2年一直存在。如果你还在用2011年就使用的密码的话，你的密码说不定已经在黑客手里了。
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