A型の基本性格
血型A的基本性格
A型のひとは、責任感が強く、何事もよく考えたうえで行動し、その通りになることを望みます。
A血型的人，责任感强，什么事都是经过考虑再行动，希望事物都与自己期待的一样。
また、モラルやルールを大切にします。マメな性格で他人とでも和気あいあいとできるタイプです。
而且，注重道德和规范。是勤恳且能与他人和气和睦地相处的类型。
A型男性の特徴
A血型男的特征
A型男性は、何事にも細かく計画を立てて慎重に行動します。
人や社会に対する見方は厳しく、自分にも厳しいです。
でも置かれた立場をよく理解して、何事にも責任感を持って行動するので、規則や決まり事をきちんと守る努力もします。
A血型男无论什么事都是制定详细地计划之后行动。
对待人与社会的观点较严肃，对自己也很严格。
但能很好地理解自身所处的立场，因为对任何事情都很有责任感，所以也会好好遵守规则和规范。
A型女性の特徴
A血型女的特征
A型女性は、人格や品行が清く、清楚で控えめなタイプが多いようです。
また、一途で引っこみがちなおとなしい性格ですが、その反面、意地っ張りで勝ち気な一面も潜んでいます。
A血型女的人格和品行都极好，多为长相清秀而为人谨慎的类型。
有专心而又容易退居后线的老实性格，但是，同时还隐藏着与之相对的固执和要强的一面。
血液型ダイエットA型編
血型减肥之A血型篇
人類最初のO型は狩猟民族で人類が農耕を始めて、穀物を食べ始めた頃にA型は登場したといわれています。
传言，由最初人类狩猎民族O型开始农耕之后，大概是人们开始食用谷物的时期，A型开始出现在历史舞台上。
基本的にエネルギー源が動物の肉から穀物へ変化してしまい、炭水化物が含まれている食べ物を分解し、栄養素をしっかり吸収できるように適応していく中でA型が誕生したみたいです。
基本能源从动物的肉开始向谷物推移。在人类开始适应通过分解包含碳水化合物的食物从而吸收营养素开始，A型诞生了。
なので、A型の方は炭水化物を分解する力はかなりある為、炭水化物を抜くダイエット方法は行ってはいけないみたいです。
因A型的人分解碳水化合物能力确实很高，所以通过减少碳水化合物这个方法来减肥似乎是不太可能的。
A型が基本栄養素をとれるのは炭水化物です。
A型的人的基本营养素为碳水化合物。
そして、穀物を食べ始めた時期に一緒に摂取していた、野菜や果実なども栄養素を十分に摂れるため抜いてはいけないみたいです。
还有就是从食用谷物的时期开始，食用的蔬菜和水果也被当成重要的营养素，因此它们也是不可或缺的。
まとめ
总结
肉類等を少なめにし、栄養素が多い炭水化物や野菜中心の食生活を心がける食事ダイエットを行う。
饮食减肥上，要少肉，多以营养素较多的碳水化合物和蔬菜为中心。
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