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かぼちゃのスープ
南瓜汤
エネルギー：150kcal
調理時間：5分
調理時間：5分
热量：150kcal
烹调时间：5分钟
烹调时间：5分钟
材料：（4人分）
・かぼちゃのピュレ 300g
・牛乳 カップ2
・固形スープの素（刻む） 1コ
・生クリーム 適宜
・セルフィーユ＊（ちぎる） 適宜
（こしょう）
＊セリ科の香草。英語ではチャービル。
・かぼちゃのピュレ 300g
・牛乳 カップ2
・固形スープの素（刻む） 1コ
・生クリーム 適宜
・セルフィーユ＊（ちぎる） 適宜
（こしょう）
＊セリ科の香草。英語ではチャービル。
材料：（4人份）
・南瓜料 300g
・牛奶 2量杯
・固体汤料（切碎） 1块
・生奶油 适量
・细叶芹＊（粉末状） 适量
（胡椒）
＊芹类香草。英语中叫chervil。
・南瓜料 300g
・牛奶 2量杯
・固体汤料（切碎） 1块
・生奶油 适量
・细叶芹＊（粉末状） 适量
（胡椒）
＊芹类香草。英语中叫chervil。
作り方：
1.「かぼちゃのピュレ」は電子レンジ（500W）に約1分間かけて解凍する。
1.「かぼちゃのピュレ」は電子レンジ（500W）に約1分間かけて解凍する。
制作方法：
1.在微波炉内用500w加热南瓜料一分钟左右，解冻。
1.在微波炉内用500w加热南瓜料一分钟左右，解冻。
2.小なべに牛乳と1を入れて温めながら、泡立て器または木べらなどでピュレを溶きのばす。
2.在小锅中放入牛奶和加热过的南瓜料，用打蛋器和木勺搅拌使其充分相溶。
3.固形スープの素、こしょう少々で味を調え、器に盛る。生クリームをたらし、セルフィーユをのせる。
3.加入固体汤料和少许胡椒调味，盛入容器中。滴上点生奶油，再放上细叶芹。
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