平井堅さんオススメのダイエット方法をご存じでしょうか。5月3日、笑っていいとも！テレフォンショッキング のゲストは平井堅さんで、彼はこう説明しています。
你知道平井坚推荐的食物减肥法是什么吗？5月3日的“笑笑也可以！Telephone Shocking ”节目中，平井坚是这样说的。
「生姜はダイエットにいいですよ」
“生姜有助于减肥哦。”
平井さんは、毎日生姜を摂取しているそうで、実際に生の生姜をおろしてコーヒーや紅茶などに入れるんだそうです。ただ、それは毎日は厳しいので、チューブ型の生姜を冷蔵庫にストックし、基本はそれを使っているそうです。
平井坚好像每天都会吃生姜，原本是要把生姜削片以后放入咖啡或者红茶里泡着喝的，但是，每天都这么做有些累人，所以基本是用冷藏过的管状生姜酱来代替。
なんと、1日1本は消費するそうで、1杯のコーヒーにドボドボと半分くらい入れちゃうそう。生姜はいくら体に取り入れても悪くないということから、自然と摂取量が多くなるようです。
据说每天都要吃上一管，一杯咖啡里放上一半左右。因为多吃生姜好像也对身体无害，所以就自然而然多吃了一些。
確かに生姜はこのところ、女性の間でも流行っていて、生姜関連の紅茶や飴、さらには生姜味のミントなど様々な商品が発売されています。
确实现在生姜很受欢迎，女生也不例外。像生姜红茶、软糖，甚至是生姜味的薄荷糖都可以在商店里买到。
生姜はコンビニでも売っているし、手軽なので、良かったら一度試してみてくださいね。
在便利店也能买到生姜，很方便，各位不妨试一试哦。
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